Creatina — Progettata per la potenza. Supportata dalla scienza.
La creatina è un punto fermo della nutrizione sportiva. È l’integratore per la performance più studiato di tutti — e per ottime ragioni. Atleti di forza, velocisti e sportivi ad alta intensità la utilizzano per migliorare prestazioni, aiutando i muscoli a spingersi oltre, recuperare più velocemente e tornare più forti.
La gamma creatina di Prozis include formule semplici di creatina monoidrato e opzioni più avanzate con Creapure® e MicronPure altamente solubile. Diversi formati offrono vantaggi e sensazioni differenti, ma con lo stesso obiettivo: migliori prestazioni.
Come funziona la creatina
Il corpo immagazzina circa 80–130 g di creatina in ogni momento, ma ne consuma naturalmente circa l’1–2% al giorno. Una piccola parte viene prodotta dall’organismo e assunta con l’alimentazione, ma non è sufficiente per miglioramenti prestazionali significativi. L’integrazione può aumentare i livelli del 10–40%, fornendo più energia per sforzi intensi e una rigenerazione più rapida dell’ATP.
In breve significa:
- Più ripetizioni prima della fatica
- Tempi di recupero più brevi tra le serie
- Maggiore potenza quando serve
MicronPure, Creapure® o creatina monoidrato?
Non tutta la creatina è uguale. Da Prozis trovi tre formati affidabili per diversi obiettivi.
Creatina Monoidrato
La classica. Supportata da decenni di studi, si scioglie facilmente e offre risultati costanti.
- Ideale per principianti e budget contenuti
- Migliora forza e potenza
- Supporta il recupero tra le serie
Creapure®
Creatina monoidrato premium prodotta in Germania con processi di purificazione avanzati per maggiore purezza e digeribilità.
- Ideale per atleti esperti o stomaci sensibili
- Purezza farmaceutica
- Maggiore solubilità e assorbimento
MicronPure
La nuova generazione di creatina. Particelle ultra-micronizzate che si dissolvono completamente, senza grumi.
- Ideale per chi cerca gusto, chiarezza e performance
- Facile miscelazione in qualsiasi bevanda
- Formula pura testata per contaminanti
- Praticamente senza creatinina residua
Scegli il formato
- Polvere – Massima flessibilità in acqua o shake.
- Capsule – Comode da portare ovunque.
- Chewables – Pratiche e senza preparazione.
Come usare la creatina
Assumi 3–5 g al giorno — la costanza è più importante del timing. Può essere presa con acqua, succo o bevande pre/post workout.
La fase di carico (20 g al giorno divisi in 4 dosi per 5–7 giorni) può accelerare la saturazione, ma può causare gonfiore. Molti ottengono risultati stabili senza fase di carico, mantenendo 3–5 g al giorno.
Supera i tuoi record in palestra, corri più veloce e migliora ogni allenamento con la creatina. Prozis non offre solo creatina, ma formule pensate per obiettivi, formati e routine. Scegli la tua e mantieni la costanza: i risultati arrivano dalla continuità. La tua forza inizia qui.