Avoine Complète Instantanée 1000 g

Prozis Nutrition Sportive Protéine Alimentation Protéinée Avoine Complète Instantanée 1000 g

Déclaration Nutritionnelle

Lot: I2600862

À consommer de préférence avant fin: 2026-07-31

Avis généraux

4.7

(36143 avis)

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Détails du produit

De l'avoine complète et saine

S'il y a une céréale que tout culturiste ou athlète de force devrait consommer, c'est bien l'avoine. Céréale de petit déjeuner délicieuse et polyvalente, l'avoine fournit une énergie soutenue et une multitude de nutriments importants qui permettent à ton corps de fonctionner de manière optimale. Cependant, toutes les avoines ne sont pas égales en termes d'apport nutritionnel. À cet égard, l'avoine complète est encore meilleure que l'avoine raffinée, car, outre l'endosperme du grain, elle contient le germe et le son pour des valeurs nutritionnelles supérieures.

14 % de protéines
55 g de glucides
1 g de sucres

pour 100 g (goût chocolat)

Des céréales excellentes pour les muscles et le cerveau

L'avoine est l'aliment parfait pour toi si tu mènes une vie active, grâce à sa teneur élevée en glucides à IG bas*. Consommée avant l'entraînement, l'avoine prépare le terrain pour une activité physique intense en t'apportant un flux constant d'énergie. C'est pourquoi elle est l'un des aliments de pré-entraînement les plus populaires parmi les athlètes. Mais même si tu te prépares simplement pour une nouvelle journée de travail, l'avoine est l'une des meilleures options pour maintenir le bon fonctionnement du corps et garder l'esprit vif tout au long de la journée. Un autre avantage important de l'avoine complète par rapport à l'avoine raffinée est le fait d'avoir une teneur en fibres plus élevée. Peu importe le type de personne que tu es ou quels sont tes objectifs, il y a toujours quelque chose à gagner à manger de l'avoine.

* Zhang, K. et al., Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing. Foods 2021, 10, 1304.

Biscuit sain à la poêle

1 œuf

2 c. à soupe d'Avoine Instantanée

2 c. à soupe de farine d'amande

1 c. à café de miel, d'agave, de sirop de dattes ou d'un autre édulcorant au choix (facultatif)

Quelques gouttes d'essence de vanille

1 c. à soupe de pépites de chocolat à 70 % de cacao

3 noisettes concassées

Mélange tous les ingrédients, sauf le chocolat et les noisettes. Verse la pâte dans une petite poêle et répartis les noisettes et le chocolat par dessus. Laisse cuire à feu doux pendant 2 minutes, puis retourne la pâte, presse-la et laisse cuire encore 2 minutes.

C'est prêt !

Un grain de vérité

L'avoine est également une source de protéines, de graisses saines et d'un groupe particulier de polysaccharides appelés bêta-glucanes. Il a été démontré que ces bêta-glucanes réduisent le taux de cholestérol sanguin, l'hypercholestérolémie étant un facteur de risque connu dans le développement des maladies coronariennes. Cet effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de bêta-glucanes provenant de l’avoine.

Pratique et savoureuse

L' Avoine Complète Instantanée en Poudre de Prozis est un produit pur et non altéré qui préserve chaque nutriment de cette précieuse source alimentaire. Cette avoine en poudre super pratique et savoureuse est sans aucun doute un aliment très performant à inclure dans ton alimentation dès maintenant, que tu cherches à prendre du muscle ou non. L' Avoine Complète Instantanée en Poudre de Prozis se décline en délicieuses saveurs, se mélange facilement et peut même être ajoutée à tes recettes sucrées et salées afin d'en augmenter la valeur nutritionnelle.

Complètement plus facile

L'Avoine Complète Instantanée est si facile à préparer qu'il n'y a plus d'excuse !

1. Verse 30 g d' Avoine Complète Instantanée en Poudre de Prozis dans un bol pouvant aller au micro-ondes.

2. Ajoute 125-150 mL d'eau froide ou de lait et remue.

3. Mets le bol au micro-ondes pendant 60–75 secondes. Remue et laisse reposer 2-3 minutes.

4. Sers avec des pépites de chocolat, des fruits secs ou un autre topping de ton choix.

Bon appétit !

Remarque : Ajuste la quantité d'eau ou de lait selon la texture désirée. Les micro-ondes varient en puissance, il peut donc être nécessaire d'ajuster le temps de cuisson.

1. Verse 30 g d' Avoine Complète Instantanée en Poudre de Prozis dans un bol.

2. Ajoute 125–150 mL d'eau bouillante ou de lait chaud et mélange.

3. Laisse reposer 2–3 minutes.

4. Sers avec des pépites de chocolat, des fruits secs ou un autre topping de ton choix.

Bon appétit !

Remarque : Ajuste la quantité d'eau ou de lait selon la texture désirée.

Points forts de l'Avoine Complète Instantanée en Poudre de Prozis :

Produit d'avoine non altéré
Riche en fibres alimentaires
Source de protéines
Contient des bêta-glucanes, qui contribuent au maintien d’une cholestérolémie normale**
Populaire parmi les sportifs de tous types
Instantané pour un mélange facile
Convient aux régimes végétariens et végétaliens

** L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de bêta-glucane d'avoine.

Déclaration Nutritionnelle

Avoine Complète Instantanée 1000 g - Déclaration Nutritionnelle

Saveur

Neutre

Biscuit
Chocolat
Neutre
NutChoc

Poids net: 1000 g

Lot: I2600862

À consommer de préférence avant fin: 2026-07-31

Dose: 1 dose(s) g(30 g)

Doses par emballage: 33

% AR (*)

Énergie

110.52 kcal = 462 kJ

Matières Grasses

2.28 g

Acides Gras Saturés

0.39 g

Glucides

16.80 g

Sucres

0.33 g

Fibres Alimentaires

3 g

Protéines

4.20 g

Sel

0 g

bêta-Glucanes

1.20 g

* Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
** Apport de référence non établi.

Ingrédients

AVOINE Complète en Poudre (100 %) .

Peut contenir des traces de soja, de lait et d'œuf.

Ce produit ne doit pas remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Conserver dans l'emballage d'origine dans un endroit sec, à l’abri de toute chaleur excessive, de l'humidité et de la lumière directe du soleil.

Avis généraux

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Avis des clients

Lisa P.

2026-04-15

Saveur cookie

Mais quelle folie ! La saveur cookie est super bonne, ça a le goût d''un biscuit je ne sais pas trop comment expliquer mais très bon je recommande, de plus hyper pratique

Valène V.

2026-04-07

Cool

J’ai voulu essayer et je n’ai pas regretter. J’ai fait un gâteau à la banane pour essayer et j’ai bien aimer. Se mélange bien, goût très subtil qui remplace bien la farine dans vos recettes.

Léa N.

2026-04-02

Bon et pratique

J''aime beaucoup la farine d''avoine, je l''utilise dans mes pancakes du matin mais marche bien aussi dans les gâteaux. le format est pratique, avec 1kg ça me dure assez longtemps, produit complet avec de bonnes valeurs nutritionnelles, j''en recommande régulièrement.

Emilie B.

2026-03-26

Incontournable

Obligé d''en avoir dans mes placards, je n''utilise plus du tout de farine, convient à toute les recettes que demander de plus

Audrey F.

2026-03-20

pratique

pas besoin de préparer la veille, c''est pratique. apporte une bonne consistance à un porridge. avec un peu de sirop allégé et c''est parfait.

Vanessa I.

2026-02-07

Une tuerie

Je vais recommander , super facile à préparer, en collations ou petit déjeuner c''est parfait et cale bien la faim

Xavier T.

2026-01-30

Top

Pratique, bonne texture, se mélange bien sans grumeaux. Je recommande

Pascaline D.

2026-01-17

La base pour mes petits déjeuners

Parfaite et super pratique pour mes préparations de pti déjeuner.des crêpes en passant par des pancakes ou bolcakes

Alicia D.

2026-01-15

INDISPENSABLE

Mon indispensable pour faire tout mes petits déjeuners (bowlcake, porridge, gâteau…). Et le goût et le meilleur pour avoir une base, celui la ou l’oatmeal brownie. ❤️

Audrey A.

2026-01-07

Farine d''avoine: une valeur sûre !

Produit phare pour moi! Pour pâtisser en allégeant le charge de gluten c''est idéal ! Pratique et bien plus fine que de mixer soi-même des flocons d''avoine

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