Equipamento de treino para apoio e melhor aderência
Se procuras equipamento de treino para dar apoio durante exercícios de musculação e trabalho com cabos, aqui encontras fitas para mãos, tornozelos, joelhos e ganchos para barras ou halteres. Os produtos desta categoria distinguem-se sobretudo pelo formato, pelo material e pelo tipo de suporte que dão durante o treino.
Antes de escolher, vale a pena comparar o formato de apoio, o material e o uso a que cada peça se destina. Nalguns casos, também importa saber se o ajuste é mais versátil ou se o produto foi pensado para uma articulação específica.
Como escolher o equipamento de treino
O formato é a primeira diferença: há fitas de tornozelo, fitas para levantamento de peso, ganchos para peso e fitas para joelho. Cada tipo serve um apoio diferente, por isso faz sentido começar por perceber que parte do corpo queres estabilizar ou aliviar.
O material também conta: as fitas de musculação aparecem em algodão, enquanto há modelos com neosuede e peças com estrutura em aço reforçado. O material ajuda a perceber a sensação de uso e o tipo de apoio que o acessório oferece durante o treino.
O ajuste e o conforto variam entre produtos com velcro, acolchoamento e tamanhos únicos ajustáveis. Nalgumas peças isso traduz-se num encaixe mais versátil, noutras numa utilização mais direta e simples.
Descobrir os diferentes acessórios
Fitas de tornozelo
As fitas de tornozelo desta categoria são pensadas para treino com apoio ajustável e fecho seguro. A Ankle Strap 2.0 tem suporte anatómico, forro acolchoado, alça integrada que evita deslizes e é lavável na máquina.
A Ankle Strap também é ajustável, tem revestimento acolchoado, fecho de velcro seguro e é lavável na máquina. A Ankle Strap tem as mesmas características descritas nesta ficha.
Fitas de algodão para levantamento de peso
As fitas de algodão para musculação desta secção foram feitas para melhorar a aderência e ajudar a reduzir a tensão nas mãos e pulsos. A Cotton Lifting Straps têm algodão extraforte, costura reforçada, acolchoamento e são laváveis à mão.
A Cotton Lifting Straps são também fitas de algodão para musculação em pack de 2, indicadas para apoio durante o treino e para uso repetido e confortável. A Cotton Lifting Straps seguem a mesma lógica de apoio durante o treino.
Fitas com formato em 8
As fitas em 8 são outro tipo de apoio para levantamento de peso, com foco na aderência e na estabilidade das mãos e pulsos. As 8 Shape Lifting Straps são feitas em algodão extraforte, têm costura reforçada, são laváveis à mão e foram pensadas para um treino mais focado em braços e peitorais.
Ganchos para levantamento de peso
Os Weightlifting Hooks são ganchos em aço reforçado, vendidos aos pares, para fixação segura em barras, halteres ou cabos. Também incluem fechos reguláveis em velcro para melhor ajuste e apoio nos pulsos.
Fitas para joelho
As Comptech Knee Wraps são fitas para joelho vendidas em par e destinadas ao apoio dessa articulação. Nesta ficha, o único dado confirmado é o nome do produto e a quantidade incluída.
Perguntas frequentes sobre equipamento de treino
Qual é a diferença entre fitas de musculação e ganchos de levantamento de peso?
As fitas de musculação envolvem a mão e ajudam a melhorar a aderência, enquanto os ganchos prendem-se à barra, halteres ou cabos para dar apoio na pega. Os ganchos incluem estrutura em aço reforçado e fechos em velcro; as fitas aparecem em algodão ou neosuede.
As fitas de tornozelo servem para qualquer pessoa?
As fitas de tornozelo desta categoria são ajustáveis e de tamanho único, e uma delas indica ajuste para quase todos os tamanhos de tornozelo. Isso ajuda a perceber que o foco está no encaixe versátil, não numa medida fixa.
Há modelos laváveis na máquina?
Sim, há fitas de tornozelo laváveis na máquina. Nas fitas de musculação, a informação disponível aponta para lavagem à mão.
Que acessórios ajudam a reduzir a tensão nas mãos e pulsos?
As fitas de musculação e os ganchos de levantamento de peso são os produtos desta categoria que referem esse apoio. As fitas ajudam na aderência e os ganchos distribuem o esforço da pega através da estrutura metálica e do suporte nos pulsos.
Escolher o acessório certo para o teu treino
O equipamento de treino desta categoria cobre necessidades diferentes: apoio de tornozelo, suporte para joelho, melhoria da aderência e auxílio na pega em exercícios de força. Se olhares para o formato, o material e o tipo de ajuste, consegues perceber rapidamente qual a peça que faz mais sentido para o teu treino.