Avena Integrale Istantanea 1000 g

Prozis Nutrizione Sportiva Proteine Alimentazione Proteica Avena Integrale Istantanea 1000 g

Dichiarazione Nutrizionale

Lotto: I2600862

Da consumarsi preferibilmente entro fine: 2026-07-31

Recensioni globali

4.7

(36143 recensioni)

Iscriviti alla nostra newsletter

Ricevi le novità e le promozioni via e-mail

Dalla nostra comunità

Vedi altro

Dettagli del prodotto

La magia dell'avena integrale

Se c'è un cereale di cui nessun bodybuilder o atleta di forza dovrebbe fare a meno, è sicuramente l'avena. Un cereale per la colazione delizioso e versatile, l'avena fornisce energia duratura e una gamma completa di nutrienti importanti che mantengono il tuo sistema al massimo delle prestazioni. Tuttavia, non tutta l'avena è uguale quando si tratta di nutrimento. In questo senso, l'avena integrale è ancora meglio dell'avena raffinata, poiché, oltre all'endosperma del grano, contiene il germe e la crusca per un valore nutrizionale ancora maggiore.

14% di Proteine
55 g di Carboidrati
1 g di Zuccheri

per 100 g (gusto cioccolato)

Grandi cereali, per muscoli e cervello

L'avena è il cibo perfetto per te se conduci una vita attiva, grazie al suo alto contenuto di carboidrati a basso indice glicemico*. Quando consumata prima dell'allenamento, l'avena prepara il terreno per un'attività fisica intensa, fornendoti un flusso costante di energia. Per questo motivo, è uno dei cibi pre-allenamento più popolari tra gli atleti. Ma se ti stai preparando per un'altra giornata in ufficio, l'avena è anche una delle migliori opzioni per mantenere un corpo ben funzionante e una mente acuta durante la giornata. Un altro vantaggio significativo dell'avena integrale rispetto a quella raffinata è che è più ricca di fibre. Indipendentemente dal tipo di persona che sei o dagli obiettivi che hai, c'è sempre qualcosa da guadagnare mangiando avena!

*Zhang, K. et al., Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing. Foods 2021, 10, 1304.

Biscotto in padella fit

1 uovo

2 cucchiai di avena istantanea

2 cucchiai di farina di mandorle

1 cucchiaino di miele, sciroppo d'agave, sciroppo di datteri o un altro dolcificante a piacere (opzionale)

Qualche goccia di essenza di vaniglia

1 cucchiaio di scaglie di cioccolato al 70% di cacao

3 nocciole tritate

Mescola tutti gli ingredienti, tranne il cioccolato e le nocciole. Metti l'impasto in una piccola padella e aggiungi sopra gli ultimi due ingredienti. Lascia a fuoco basso per 2 minuti, poi gira, schiaccia e cuoci per altri 2 minuti.

E... pronto!

Un chicco di verità

L'avena è anche una fonte di proteine, grassi sani e un gruppo speciale di polisaccaridi chiamati beta-glucani. Il colesterolo alto è un noto fattore di rischio di malattie coronariche, e i beta-glucani hanno dimostrato di abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Questo effetto benefico può essere ottenuto con un'assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucani dall'avena.

Pratico e gustoso

L'Avena Integrale Istantanea Prozis è un prodotto che conserva tutti i nutrienti dell'avena pura e non adulterata, il che la una preziosa fonte di nutrienti. Questa avena in polvere super pratica è sicuramente un alimento ad alte prestazioni da includere subito nella tua dieta, che tu stia cercando di aumentare la massa muscolare o meno. L'Avena Integrale Istantanea Prozis è disponibile in deliziosi gusti, si mescola facilmente e può essere aggiunta anche alle tue ricette dolci e salate per aumentarne il valore nutrizionale.

Preparazione facilissima

L'Avena Integrale Istantanea è così facile da preparare che non ci sono scuse!

1. Metti 30 g di Avena Integrale Istantanea Prozis in una ciotola adatta al microonde.

2. Aggiungi 125–150 mL di acqua fredda o latte e mescola.

3. Scalda nel microonde per 60–75 secondi. Mescola e lascia riposare per 2–3 minuti.

4. Servi con scaglie di cioccolato, frutta secca o un altro topping a tua scelta.

Buon appetito!

Nota bene: Puoi regolare la quantità di acqua o latte in base alla consistenza desiderata. I microonde variano in potenza, quindi il tempo di cottura potrebbe dover essere regolato.

1. Metti 30 g di Avena Integrale Istantanea Prozis in una ciotola.

2. Aggiungi 125–150 mL di acqua bollente o latte caldo e mescola.

3. Lascia riposare per 2–3 minuti.

4. Servi con scaglie di cioccolato, frutta secca o un altro topping a tua scelta.

Buon appetito!

Nota bene: Puoi regolare la quantità di acqua o latte in base alla consistenza desiderata.

I punti di forza dell'Avena Integrale Istantanea Prozis:

Prodotto a base di avena non adulterato
Ricco di fibre alimentari
Fonte di proteine
Contiene beta-glucani, che aiutano a mantenere normali livelli di colesterolo**
Popolare tra gli sportivi di tutti i tipi
Istantaneizzato per una facile miscelazione
Adatto a diete vegetariane e vegane

**L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucani dall'avena.

Dichiarazione Nutrizionale

Avena Integrale Istantanea 1000 g - Dichiarazione nutrizionale

Gusto

Neutro

Biscotto
Cioccolato
Neutro
NutChoc

Peso netto: 1000 g

Lotto: I2600862

Da consumarsi preferibilmente entro fine: 2026-07-31

Dose: 1 dose/i g(30 g)

Dosi per confezione: 33

% AR (*)

Energia

110.52 kcal = 462 kJ

Grassi

2.28 g

Acidi Grassi Saturi

0.39 g

Carboidrati

16.80 g

Zuccheri

0.33 g

Fibre

3 g

Proteine

4.20 g

Sale

0 g

beta-Glucani

1.20 g

* Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
** Assunzione di riferimento non stabilita.

Ingredienti

AVENA Integrale in Polvere (100%) .

Può contenere tracce di soia, latte e uovo.

Questo prodotto non deve sostituire una dieta variegata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Conservare nella confezione originale in luogo asciutto evitando il calore eccessivo, l'umidità e la luce del sole diretta.

Recensioni globali

4.71/5

36143 recensioni

529365

45904

3684

2112

178

Recensioni dei clienti

Adriana O.

2026-04-03

Colazione nutriente in grande formato

Avena istantanea integrale NutChoc, pratica e dal gusto ricco di cioccolato e nocciole. Ideale per preparazioni veloci e abbondanti senza rinunciare al sapore.

Adriana O.

2026-04-03

Pratica, veloce e nutriente

Avena integrale istantanea di ottima qualità, si prepara in pochi istanti ed è perfetta per una colazione sana e saziante ogni giorno.

Luca O.

2026-04-02

UNA CERTEZZA

La uso da tanto tempo il gusto e ottimo , la solubilita in qualsiasi ricetta e perfetta . Top

Martina G.

2026-03-18

un prodotto ottimo, comodo e davvero buono

La cosa che mi è piaciuta di più è la consistenza: si scioglie benissimo, senza formare grumi, e diventa cremosa al punto giusto. Io la uso spesso con yogurt e cioccolato fondente ed è una combinazione perfetta—gusto equilibrato, nutriente e super soddisfacente.

Giulia M.

2026-02-27

È perfetta !

Mi è piaciuta moltissimo! E veloce da fare per chi ha poco tempo, si può condire con molte cose(frutta,yogurt,burro d’arachidi…) , poi mi piace moltissimo il fatto che è un po’ cremosa e che mi rende sazia per ore é anche perfetta per i pre workout , la mangio ogni giorno a colazione come porridge e non mi stanco mai ! La comprerò sempre d’ora in poi.

Valentina P.

2026-01-30

Farina eccellente

Ottima per molti piatti, si scioglie facilmente e non lascia grumi

Letizia S.

2026-01-26

AVENA VELOCE E NUTRIENTE

Avena integrale istantanea in polvere di ottima qualità, si prepara in pochissimi minuti ed è perfetta per colazioni veloci o frullati proteici. Sapore neutro, facile da abbinare a frutta, yogurt o proteine. Una base versatile e sana che uso praticamente tutti i giorni! 🥣💪

Sara P.

2026-01-25

Irrinunciabile

Ottimo gusto, si scioglie in modo omogeneo anche rispetto a quella al cioccolato. Migliore farina per porridge.

Elisa T.

2026-01-23

Avena integrale Istantanea

Buonissimo prodotto per i porridge. Vengono belli cremosi e abbinandoli con lo yogurt è una cosa fantastica

Francesca P.

2026-01-04

Ottimo

Farina ottima per ogni tipo di preparazione, pancake, porridge, mug cake ecc. Ho provato sia quella neutra (anche per pancake salati) che quella gusto biscotto, l''ultima molto buona e non troppo dolce. Consigliatissime!!

Altre recensioni

Lascia la tua recensione

Condividi la tua opinione con altri clienti Prozis.

Lasciare una recensione